Il n’est pas toujours évident de franchir le cap d’appeler un psychologue et d’initier une démarche thérapeutique. Pourtant, tout le monde peut avoir besoin à un moment donné de sa vie d’être aidé et accompagné pour surmonter ses difficultés morales. En comprenant le problème, en comprenant sa souffrance, il est possible de trouver des solutions pour ne plus souffrir. Je suis formée à prendre en charge les adultes et les adolescents confrontés à diverses problématiques : – Dépression, burn out – Faible estime de soi – Difficulté d’affirmation de soi – Gestion des émotions – Troubles obsessionnels compulsifs – Anxiété et anxiété sociale – Phobies – Gestion des étapes de vie Cette liste n’est pas exhaustive, il ne faut pas hésiter à me contacter pour évoquer votre situation. Ce premier échangé téléphonique nous permettra d’apprécier si un suivi psychologique est nécessaire. Soumise au secret professionnel, je vous accompagne grâce à une écoute active, objective et sans jugement. Selon la problématique, des tests et des questionnaires peuvent être réalisés. Mon approche se base notamment sur les thérapies brèves telles que les thérapies émotionnelles cognitives et comportementales.